ตั้งแต่การสูบบุหรี่ไปจนถึงการสูบไอ - ปรับปรุงความสามารถทางกายภาพของคุณอย่างรวดเร็วและกำจัดนิสัยที่ไม่ดี

เราทุกคนมีนิสัยที่ไม่ดีที่เราไม่ภูมิใจ พวกเราบางคนออกจากนิสัยที่ไม่ดีของเราและกอดทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและพวกเราบางคนยังคงทำสิ่งเดียวกันกับที่เราทำอยู่เสมอ เมื่อพูดถึงผู้คนที่ประสบความสำเร็จนั้นถูกกำหนดโดยความแข็งแรงของพวกเขาและชีวิตแบบไหนที่พวกเขามีชีวิตอยู่มันสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องมีสุขภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีทุกประเภท

ฉันเป็นคนสูบบุหรี่สำหรับส่วนที่ดีกว่าในชีวิตของฉันและนิสัยเริ่มรบกวนฉัน ไม่เพียง แต่ทำทุกอย่างในอพาร์ทเมนต์ของฉันกลิ่นควันบุหรี่ แต่ฉันไม่สามารถขึ้นบันไดได้โดยไม่ต้องเวียนหัวและหายใจไม่ออก ฉันต้องการที่จะเลิกอย่างสมบูรณ์ แต่ฉันไม่สามารถทำให้ตัวเองเลิกบุหรี่ได้อย่างสมบูรณ์

การสูบไอเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพในการสูบบุหรี่

มันอยู่ที่ไหนสักแห่งประมาณปี 2012 เมื่อฉันหยุดสูบบุหรี่และเริ่มใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ ในเวลานั้นมันยังคงเป็นสิ่งใหม่และไม่มีใครรู้มากเกี่ยวกับการสูบไอ ทั้งหมดที่ฉันรู้ก็คือการสูบไอเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพของบุหรี่และฉันจะได้รับนิโคตินเมื่อใดก็ตามที่ฉันใช้มัน

หลายคนเลือกที่จะใช้ปากกา vape เพื่อเลิกสูบบุหรี่และการตรวจสอบทุกครั้งก็เหมือนกัน - มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่ให้ความพึงพอใจในการเป่าควัน แต่ไม่มีกลิ่นไม่ดีและมีความเสี่ยงต่อสุขภาพน้อยลง

แม้ว่าน้ำผลไม้ vape ส่วนใหญ่จะมีนิโคติน แต่ความเสี่ยงต่อสุขภาพนั้นต่ำกว่าเมื่อคุณสูบบุหรี่ปกติ ตอนนี้มีของเหลว vape หลายพันแห่งที่มีอยู่ในทุกรสชาติและส่วนผสมทุกประเภท ส่วนใหญ่รวมถึงนิโคติน แต่มีของเหลว vape ที่ปราศจากนิโคตินและ CBD เช่นกัน

การวิจัยจนถึงตอนนี้แสดงให้เห็นถึงความสามารถทางกายภาพที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในผู้ที่เปลี่ยนจากการสูบบุหรี่เป็นปากกา vape เช่น Puffco Peak โดยเฉพาะนักกีฬาที่วัดประสิทธิภาพของพวกเขา เมื่อฉันเลิกสูบบุหรี่และเริ่มสูบไอฉันสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่สำคัญในไม่กี่วัน! หลังจากผ่านไปเพียงหนึ่งสัปดาห์ฉันไม่ได้หายใจสั้น ๆ ฉันสามารถวิ่งได้มากขึ้นและการออกกำลังกายทุกประเภทนั้นง่ายกว่าเดิมมาก นักกีฬามืออาชีพที่ออกกำลังกายด้วยความเข้มข้นที่สูงขึ้นมากรู้สึกถึงความแตกต่างที่น่าทึ่งยิ่งเร็วขึ้น!

การเลิกนิสัยที่ไม่ดีจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

น่าเสียดายที่การสูบบุหรี่ไม่ใช่เพียงนิสัยที่ไม่ดีเท่านั้น เมื่อพูดถึงการแสดงกีฬาผลลัพธ์ของการเลิกนิสัยที่ไม่ดีนี้สามารถมองเห็นได้เกือบจะทันที แต่นิสัยที่ไม่ดีอื่น ๆ อาจมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อประสิทธิภาพทางกายภาพโดยรวม ยกตัวอย่างเช่นอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพไม่เพียง แต่จะทำให้คุณหนักขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพสูงเนื่องจากหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำอุดตันมันจะเพิ่มความดันโลหิตและร่างกายของคุณไม่ทำงานอย่างถูกต้อง แอลกอฮอล์ยังสร้างความดันโลหิตทำให้คุณขาดน้ำและสามารถสร้างความเสียหายอย่างถาวรต่อตับไตและระบบประสาทของคุณ

ไม่ว่าคุณจะนึกถึงนิสัยที่ไม่ดีก็ตามมีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพอย่างรุนแรง หากคุณสนใจที่จะประกอบอาชีพในฐานะนักกีฬามืออาชีพคุณควรพิจารณาหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้อย่างสมบูรณ์หรืออย่างน้อยก็หาทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพที่จะไม่มีผลกระทบอย่างมากต่อการแสดงของคุณ มีหลายวิธีในการเพลิดเพลินกับสิ่งต่าง ๆ โดยไม่เสี่ยงต่อสุขภาพหรือประสิทธิภาพของคุณ การใช้ปากกา vape เป็นตัวเลือกหนึ่งการโกงวันละสองสามครั้งต่อเดือนเป็นสิ่งที่คุณสามารถโอบกอดและมีไวน์สักแก้วเป็นครั้งคราวจะไม่มีผลกระทบอย่างมากต่อคุณหรือความสามารถในการแสดงเป็นนักกีฬา

หากคุณลาออกจากนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมดมันจะใช้เวลาไม่นานสำหรับคุณที่จะสังเกตเห็นว่าผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ต่อสุขภาพและร่างกายของคุณ คุณควรยอมรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและไล่ตามความฝันของคุณเพราะนิสัยที่ไม่ดีจะไม่ช่วยให้คุณบรรลุความยิ่งใหญ่!